Programme 28 jours pour en finir du mal de ventre

En finir avec le mal de ventre !
28 jours pour y arriver

Dates, inscriptions et prix

  • Début : 11 Février 2023
  • Prix : 350 Euros
  • Prix Promotionnel avant le 11 février : 250 Euros

Objectifs

  • Comprendre :
    • Notre système digestif
    • L’influence des aliments sur notre corps
    • L’impact des aliments sur notre mental
    • Les signaux de notre corps
    • L’influence familiale sur nos modes alimentaires
    • Les problèmes liés à la digestion
  • Savoir :
    • Exprimer nos besoins et nos émotions à travers du mouvement et de la respiration
    • Écouter et interpréter le langage de notre ventre
    • Cuisiner de manière simple et gourmande
    • Manger avec plaisir

Méthodologie

  • 5 à 7 vidéos pédagogiques et courtes par semaine
  • 1 support de cours sur l’analyse des aliments
  • 1 à 2 rendez-vous zoom hebdomadaire pour allier théorie et pratique
  • Invitation à adhérer à notre groupe d’échange sur Facebook

Pour qui ?

  • Pour toute personne désireuse de comprendre et d’améliorer sa relation avec la nourriture, sa digestion… et l’interaction entre bien-être et émotion.

Pré-requis

  • Seulement une forte envie de prendre soin de son ventre !

Lettre à mon ventre

Mon cher ventre,

Tu ballonnes, tu me demandes du sucre, tu fais mal, tu gardes chaque gramme d’aliments que je mange, t’es pas plat, tu rentres pas dans mon pantalon, tu me parles un langage incompréhensible, tu glougloutes en réunion et tu ne digères plus le restaurant ! Explique moi !

Tu me fais penser à ma grand-mère, surtout quand je te cache dans une gaine. Tu me grondes comme ma mère quand je prends trop de crème chantilly, t’es vieux et mou aux yeux de mes enfants.

Plus je veux te dresser, plus tu te manifestes ! Quel est ton mode d’emploi ?

C’est peut-être le moment de prendre un dictionnaire pour décoder le langage de votre ventre ?

Un nouveau programme pour révolutionner la relation avec votre ventre !
Bienvenue à notre Soft Challenge !

Programme

Le programme se divise en 4 parties (une par semaine) :

  • Semaine 1 : les bases autour de l’alimentation (les aliments qui réchauffent ou refroidissent, les 5 saveurs, la création de l’Énergie, bien se nourrir et se faire plaisir…)
  • Semaine 2 : les émotions, les croyances, la gratification immédiate, nos liens familiaux, le EFT (outil pour dépasser des blocages), mouvements et respiration
  • Semaine 3 : étudier en détail les aliments comme les céréales, légumineuses, fruits, légumes, aromates et leurs effets sur nos corps-esprits ; quand et comment les manger selon ses besoins intrinsèques
  • Semaine 4 : rendez-vous ludique dans nos cuisines (comment couper, cuisiner, inventer)

AVIS CLIENTS PROGRAMME 28 JOURS

« Ce programme est passionnant : il nous parle d’Harmonie, d’Energie, d’Emotions et de Cuisine. Il nous permet d’explorer notre corps et notre tête, avec douceur et joie, grâce à Isabella et Elsa. Si bien qu’on aurait envie que cela dure plus que 28 jours… »

 Corinne

« Merci Isabella et Elsa pour ce programme passionnant et dense mené avec enthousiasme, humour et générosité.

Vous nous avez ouvert les portes du chemin pour mettre plus de conscience, de simplicité, de joie et de saveurs dans l’acte de cuisiner et de se nourrir. Nos petits ventres vous remercient ! »

Nathalie L

« Un programme qui nous apprend à manger vrai, à manger pour soi. »

Charlotte L

« Ma chère Isabella,
Par une approche éclairée du rôle des organes et des enjeux des aliments pour notre organisme, le programme 28 jours petit ventre heureux m’a permis de me reconnecter avec mon ventre.

En surcharge (d’émotions et de poids), je refusai de regarder ce ventre. Il était devenu la cachette idéale de mes pensées.

Par une prise de conscience éclairée, que les aliments participent aux émotions, j’ai compris que la roue pouvait être inversée :

en veillant à ce qu’on mange – principe des 5 éléments

  • En prenant le temps – en avalant plus mais en MANGEANT – grand changement
  • En apprenant à respirer
  • En préparant son organisme à manger – les délicieuses tisanes réchauffantes
  • Le plaisir d’offrir des plats nouveaux colorés
  • Retrouver du bon sens dans son alimentation

En 28 jours, j’ai renouvelé ma façon de consommer, j’ai renoué avec mon corps et je suis de nouveau attentive

Les bienfaits se font ressentir dès la première semaine, comme si de nouveau des circulations s’opéraient.

J’ai perdu 6kg et je suis stable parce que ce n’est pas un régime c’est une prise de conscience envers soi et le monde, un soin porté vers de son énergie vitale !

Bravo et j’espère que la suite du programme nous mènera plus loin et vers les Mains d’Elsa -, je pense que ce volet a été un peu court dans le premier programme

  • la respiration, le lâcher prise, le mouvement sont des points que j’aimerais travailler
  • apprendre à cuisiner, à assembler les aliments : j’attends avec impatience un stage 🙂 cela me semble utile pour bien maitriser les éléments, les saisons etc. »


Sandrine L.

 

« Merci pour cette belle formation à la fois riche d’enseignement, vivante, ludique et joyeuse, avec la douceur que vous apportez Elsa en nous montrant des mouvements simples et instinctifs. Pas de chorégraphie à apprendre, juste suivre les mouvements de son corps. Merci pour ces clefs que vous nous offrez pour avancer plus en conscience sur notre chemin de vie. »

Elisabeth.