Même si je n’arrive pas encore à…
je m’aime et je m’apprécie totalement.
L’EFT est une technique destinée à libérer les émotions qui bloquent le flux vital.
Cette technique est utile dans une multitude de situations et peut se pratiquer en séances individuelles aussi bien qu’en sessions de groupe
Quand les émotions ressenties ou situations vécues créent un impact sur nous, tel un choc physique, elles créent un court-circuit dans le cerveau. À cause de la complexité de l’être humain et la relation privilégiée entre le cerveau et le cœur, ces courts circuits se répercutent simultanément dans notre manière de penser et notre manière de ressentir.
Une écoute bienveillante formée en Médecine traditionnelle chinoise et EFT permet de détecter le moment du court-circuit et l’émotion associée qui fait blocage.
Les raisons peuvent être multiples ; des traumatismes forts mais parfois aussi des événements apparemment anodins.
Les tapotements et les phrases choisies par le thérapeute, adaptés à la situation et au moment, remettent le flux d’énergie vitale à circuler, débloquent le système et éliminent ce court-circuit.
Le souvenir traumatique conscient ou inconscient sera réintégré par le cœur et le cerveau dans un processus de synthèse de la mémoire épisodique avec le statut de « souvenir révolu ».
Avec cette méthode, nul besoin de raviver le souvenir, il suffit de travailler sur le symptôme pour dissoudre le blocage.
Ma professeure Stéphanie Alston-Nero, basée à New York, est une disciple du groupe de Gary Craig.
L'EFT-Petit Ventre Heureux ®
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique issue de mes 25 ans d’expérience et de pratique en consultation. Elle représente une méthode originale, adaptée et efficace, mise en place au cours des années afin de travailler sur les impulsions et autres comportements alimentaires.
Venez découvrir cette méthode en groupe, elle a déjà fait ses preuves. En effet, pendant la séance, le groupe entier est en résonance avec l’individu et ainsi, les résultats sont bénéfiques pour tous.
Impulsions et comportements alimentaires
Les impulsions qui amènent à mal manger ou trop manger, ou tout le temps sans avoir faim ne viennent pas par hasard. Des dérèglements sont souvent à l’origine des petits ou grands traumas du passé.
Pour changer durablement son alimentation, il faut un équilibre mental et corporel.
La colère bloque la circulation énergétique et nous fait stagner dans un comportement habituel que nous reconnaissons comme non-productif mais que nous ne savons pas changer.
La peur fait descendre l’énergie et notre force devient inutilisable, nous perdons pied et cherchons des substituts sous forme de chocolat au fin fond de nos placards.
Les soucis nouent l’énergie et nous font tourner en rond.
EFT-Petit Ventre Heureux aide à relancer le flux vital dans nos corps et nos esprits pour aller au-delà de nos blocages.
Les ateliers EFT
Comment l’ EFT peut nous aider à fluidifier nos émotions, nos ressentis et ainsi diriger nos pas dans la bonne direction.
Atelier d’initiation de 3 heures pour partir à la découverte de cette nouvelle méthode de régulation de l’alimentation.
Groupe de 6 à 8 personnes sur différents sujets.
Combiner la Médecine Traditionnelle Chinoise et la méthode EFT en travaillant sur les points clefs d’acupuncture répond parfaitement aux besoins de l’être humain moderne acculé par ses émotions et par le stress. Mettons une nouvelle information dans nos circuits afin de nous concentrer sur ce que nous voulons plutôt que de rester bloqués par ce que nous ne voulons pas.
