Atelier Culinaire – Nourrir les Yin

Picture of Isabella
Isabella

Petit Ventre Heureux Founder

Nourrir le Yin en été avec Petit Ventre Heureux et Le Quai des Possibles

Description de la formation :

Rejoignez-nous le 21 juin de 9h00 à 10h30 au Quai des Possibles, Saint Germain en Laye pour un atelier culinaire unique, organisé en collaboration avec Petit Ventre Heureux. Cet événement interactif explore les principes de la médecine chinoise pour harmoniser votre alimentation et votre bien-être, et cultiver la joie de vivre tout au long de l’année.

Pour être en bonne santé, il est essentiel de chérir, soigner et honorer trois éléments fondamentaux : la Terre, la Femme et l’Eau.

Ces éléments, regroupés sous le terme “Yin”, sont particulièrement importants à nourrir pendant l’été, la saison du Yang. Car le Yang doit s’incarner dans le Yin : c’est le Yin qui est la base, le socle, le fondement.

Programme de l’Atelier

L’Équilibre dans la Saison du Yang :

  • Apprenez pourquoi et comment nourrir le Yin pendant l’été pour maintenir l’équilibre et la santé.
 

Aliments pour Nourrir le Yin :

  • Identifiez les aliments qui renforcent le Yin, tels que les légumes verts, les fruits juteux, et les plats hydratants pour bien vivre la chaleur.
 

Rituel de Pleine Conscience :

  • Expérimentez des techniques de pleine conscience pour honorer la Terre, la Femme et l’Eau à travers chaque repas.

Inviter la Joie de Vivre :

  • Apprenez des techniques simples pour intégrer plus de joie et de bien-être dans votre quotidien à travers l’alimentation.

Pourquoi Participer ?

  • Pour comprendre l’importance du Yin et du Yang pour la santé et le bien-être.
  • Pour découvrir des recettes et des techniques culinaires qui nourrissent le Yin pendant l’été.
  • Pour intégrer des pratiques de pleine conscience qui honorent et célèbrent la Terre, la Femme et l’Eau.

Contenu détaillé :

Vous aimerez aussi